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Poids, 40ans, vieillesse, régime alimentaire

Comment prévenir la prise de poids chez les patientes après 40 ans, et notamment autour de la ménopause ou à la retraite, sans pour autant les mettre au régime ?

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Féculent, Satiété

Les féculents sont associés à tort à la prise de poids et sont donc souvent délaissés par les personnes qui font attention à leur ligne. Entre 2 repas, la faim apparaît alors plus tôt. Comment conseiller votre patient qui souhaite gérer son poids sans avoir faim entre 2 repas ?

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