Basé sur l’analyse de 25 études, cet article fait le point sur les bénéfices du régime semi-végétarien (flexitarien) : poids, marqueurs métaboliques, risque de diabète…
Découvrez notre étude et nos recommandations sur les enfants végétariens et l’impact que leur alimentation peut avoir sur leur besoin en fer et en zinc.
Cet article propose une synthèse des données sur l’association entre la consommation d’oléagineux (noix, noisettes, amandes…) ou de légumes secs et le risque cardiovasculaire et la survenue d’un diabète.
