FICHES CONSEILS PRATIQUES

Cette fiche pratique aborde le sujet des fibres, essentielles à notre alimentation, à partir de plusieurs point-clés : types de fibres, bienfaits, actions sur l’organisme …

Adopter une alimentation durable se fait progressivement. Découvrez nos quatre brochures adaptées à chaque patient pour les accompagner pas à pas sur le sujet.

Les travaux de la commission EAT-Lancet proposent des solutions concrètes mettant en perspective l’impact de la transformation de nos systèmes alimentaires sur la planète et l’alimentation mondiale.

Pour renforcer son expertise de l’alimentation durable, la cuisine est un espace idéal pour mettre en place des gestes simples, parfois méconnus.

Ce guide présente des exemples d’aliments à intégrer dans ses habitudes pour une alimentation plus durable.

Pour accélérer sa transition vers une alimentation durable, les actions quotidiennes comptent et ont aussi de l’impact. 

Quelques gestes simples suffisent à découvrir et adopter une alimentation durable et respectueuse de la santé et de l’environnement. 

Quelles sont les recommandations d’activité physique à suivre en fonction de votre situation ? Téléchargez cette infographie pour le savoir!

Quelles sont les conseils à retenir pour adopter de bonnes habitudes aux toilettes ? Téléchargez cette infographie pour le savoir!
 

Besoin de fibres mais vous ne savez pas où les trouver ? Gardez cette infographie en tête !

Retrouvez le rôle de l’eau pour éviter la constipation. Des astuces simples pour une hydratation optimale et un transit régulier. 

Cet outil vous aidera à donner des repères visuels sur les portions à vos patients, en s’appuyant sur des exemples de menus équilibrés.